ももクロ・佐々木彩夏さんの集中力維持に欠かせない「静かに脳を研ぎ澄ます時間」【Tarzan】(Tarzan Web)

「背が高ければ、人生のすべてがうまくいく」。 そんな考えにとらわれ、がん治療薬にまで手を出す10代の少年たちがいる。 TikTokなどのSNSで広がる「ハイトマキシング」は、容姿を極限まで磨き上げようとす 「夜、なんとなくお腹が空いてしまう」「睡眠の質を高めたい」そんな時に候補にしたいのが、バナナとキウイです。 どちらも手軽に食べられる果物ですが、今回は、どちらがより睡眠の質を高める効果があるのか、それぞ 11月8日、高知競馬場で行われた7R・黒潮マイルチャンピオンシップ（重賞・3歳上・ダ1600m）は、塚本征吾騎乗の3番人気、サノノエスポ（牝6・高知・目迫大輔）が勝利した。 1馬身半差の2着に4番人気ダ