ベンチプレスを欠かさず行っているのに、20代や30代、あるいは40代のころほど成果が出なくなった ── そんな人に読んでほしい。
【写真＆動画】専門コーチが勧める、50歳から胸筋を効率よく鍛える5種目の ドラゴンズの未来を担う俊足強打の外野手へ、球団から指名挨拶です。 ドラゴンズから指名挨拶を受けたのは、地元・王子所属のドラフト2位ルーキー柴﨑聖人選手（24）。 50メートル6秒0の俊足に、勝負どころで光 ポテトサラダは美味しい。 そのままでも"主役"になれるが、フライのつけ合わせという"脇役"でも、存在感を発揮する。
少しウスターソースがしみると、ひと味変わった魅力も増す。 とにかくジャガイモは日本人の食卓