誰かを傷つけてしまったかもしれない。 相手との距離感を間違えたかもしれない。 しかし、その不安を誰に相談すればいいのかわからない——。 そんなとき、若者は今、どこに答えを求めているのだろうか。 アメリカの非営 「最近、なんのために頑張っているのかわからない。 」そんな感覚を抱いたことはないだろうか。 仕事をする。 スキルを磨く。 将来のために学び続ける。 決して怠けているわけではない。 むしろ、多くの人は真面目に努力し 普段、運動習慣がない人にまずおすすめしたいのがストレッチ。 筋肉が伸びる心地よさを感じて、痩せ体質へとカラダを切り替えよう。 運動習慣がない人こそ、静的・動的ストレッチでスイッチオン！