日常の｢ムカッ｣とするマイナス感情、一人で溜め込んでいませんか？ 無理に飲み込まず、のび太のように一人で大げさに口に出してすぐ手放す｢のび太メソッド｣をご紹介。 感情を上手にデトックスして、イライラを引き ■大型で猛烈な台風30号は時速25㎞の速さで西北西へ気象庁によりますと、大型で猛烈な台風30号（チャンパー）は10月21日正午、フィリピンの東にあり、時速25㎞の速さで西北西へ進んでいます。 台風30号 新潟県内は２１日、寒冷前線の影響で大気の状態が非常に不安定となるため激しい雨となるところがあり、土砂災害などに注意してください。
気象台によりますと２１日は前線上の低気圧が急速に発達しながら日本海から千