札幌市北区で11月9日、マンションの7階から30代の兄弟が転落して死亡しましたが、2人の死因は外傷性ショックだったことが分かりました。 警察は、2人とも切り傷があり、刃物によるものとみて調べています。 楽しみな11月の代表ウィークがやって来た。 もちろん日本代表“森保ジャパン”のシンガポール遠征（14日ブラジル代表戦、17日パラグアイ代表戦）の話題が多くなるのは承知だが、今後の「未来」を考えた際により
夜中に目が覚める。 土日は寝だめ。 それでも電車ではすぐ眠ってしまう。 そんな習慣の裏に、知らぬ間にたまった「睡眠負債」が隠れているかもしれない。 スマホや寝酒、カフェインを見直し、眠りを整える手がかりを探る