更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載。 高本さんご自身もまさに更年期世代。 わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。 「あと 開幕投手と目されていた3月、右肘に異変が起きた――。
トミー・ジョン手術(肘内側側副靱帯再建術)を受けた投手は、ここ2年で延べ12人。 オリックスの投手陣に一体、何が起きているのか。 全3回にわたってお届け 「腸活を始めたいけれど、続けやすい方法がわからない」という方におすすめなのが、朝のトーストに発酵食材をプラスする方法です。 今回は、トーストにのせるだけで手軽に取り入れられる発酵食材を管理栄養士が紹介し