他競技で鍛えた強靭な肉体が、ボディコンテストでも強みになった。 市川市文化会館で開催されたマッスルゲート関東大会（9月12日）のクラシックフィジーク一般175cm超級で優勝した中村恒太は、アメフトがルー 2026年9月22日、『マッスルゲート奈良かしはら大会』が奈良県橿原文化会館で開催され、ウーマンズフィジークでは、田口美紀（たぐち・みき/61）さんが2位入賞した。 田口さんは2024年10月に初めてボ 筋トレに取り組む中で、「どのトレーニングが一番効果的なのか」「タンパク質はいつ、どれくらい摂ればいいのか」といった疑問を抱いたことがある人も多いだろう。 インターネットやSNSにはさまざまな情報があふれ