◇フィギュアスケート・東日本選手権最終日（2026年11月1日
群馬・ALSOKぐんまアイスアリーナ）【写真あり】中井亜美 可愛すぎる！ ミニスカ推し活ショット 全日本選手権の予選会を兼ねる東日本選手権
10月30日（金）の交通取締情報日中○ 二戸市堀野の県道○ 一関市大東町の国道343号 夜間○ 盛岡市本宮の市道※ 上記以外の場所でも交通指導取締りは実施しています。 ※ 交通指導取締り場所は、交通事故 前回に引き続き、テーマは「ビタミンC」。 厚生労働省が定める成人1日あたりのビタミンC推奨摂取量＝100mgを食事でクリアするには、どんな食材を、どんなとり方でとるのがいいのか、具体的な方法について、食