若いころは朝まで眠れたのに、夜中に目が覚めるようになった。 年齢とともに眠りはどう変わり、何が安眠を遠ざけるのか。 身近な習慣に潜む落とし穴と、睡眠をめぐる思い込みを専門家に聞いた。 AERA 2026年1 スマートフォンのアプリで市民が自身の健康、医療、介護情報を一括管理し、病気予防や健康管理、治療、介護などに役立てるシステムを普及させようと、兵庫県丹波篠山市、同市医師会、京都大学が連携協定を締結した。 地域の川の生き物について学びを深めている兵庫県丹波篠山市の城東小学校4年生（17人）が、ふるさと交流広場（旧後川小学校）や同校で、特別天然記念物のオオサンショウウオと触れ合う授業を行った。 一般社団法人