27歳モデルが「無理しすぎない食生活」でコンテスト優勝　食事制限でフラフラになった過去から学んだ「数字にとらわれない」身体づくり(FITNESS LOVE)

「やれることは全部やってきた」。 初めてのボディコンテストでカテゴリー表彰を控え、THE RAMPAGEのパフォーマー、後藤拓磨（ごとう・たくま／27）さんは、準備してきた日々をそう振り返った。 【写真】 看護師の仕事に、家事、子育て。 忙しい毎日を送る白木由花（しらき・ゆか／42）さんが筋トレを始めたのは、お尻が下がってきたと感じたことがきっかけだった。 体型の悩みから始めたトレーニングは、自分へのご褒美 台風31号は本州に近づかずに通過する見通しですが、あす＝5日は台風から離れた関東地方で、警報級の大雨となるおそれがあります。 関西テレビ「旬感LIVE とれたてっ！ 」で片平敦気象予報士が解説しました。