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最新ニュース】2026/27 明治安田J2リーグの第15節が11月3日に行われ、アルビレックス新潟がヴァンフォーレ甲府を下して首位に浮上。 第15節開始前まで首位に立っていたベガルタ仙台 ロシア当局が北海道新聞の記者をスパイ容疑で拘束した問題で、道内4つの弁護士会で組織される北海道弁護士会連合会は11月4日、記者の早期解放を求める理事長声明を発表しました。 ロシア連邦保安局（FSB）は 筋トレの頻度を増やすと、体にどんな変化が起きるのか。 カナダ在住のYouTuber、マカリ・エスぺの4週間の挑戦を見てみよう。 【画像】腕立て15回＆プランク2分！ 4週間やり遂げた現在の姿※本記事は、『