「糖質制限もした」「ファスティングもやった」「プロテインも飲んだ」－－もう、何をやってもやせない。 －－40代、50代になって、さまざまなダイエットに挑戦しても若い頃のように簡単には体重が落ちなくなった 忙しい毎日を過ごす中、疲れやすさを感じていませんか？
それは鉄分不足からきている可能性も。 そんなときに頼りになるのが、手に入りやすく下処理もいらない「小松菜」です。 今回は、毎日のごはんにサクッと取り入れ ことしもいよいよ“お歳暮商戦”が始まった。 山形市の観光物産館には、県内の選りすぐりの逸品が勢ぞろいした。 長引く物価高や「お歳暮離れ」といった逆風も吹くなか、冬のギフトにはどんなトレンドがあるのだろうか