人類共通の大きな辛さのひとつ・腰痛。 しかし諦めるのはまだ早い。 長い人生、痛くない腰で歩むことも可能なのだ。 今回は腰痛を3つのタイプに分け、それぞれに効果的なエクササイズを紹介する。 「動くと痛っ！ 」には プロバスケットボールBプレミアの島根スサノオマジックは10月31日、ホーム松江市で広島と対戦しました。 開幕から9連勝するなど勢いづく広島ドラゴンフライズをホームで迎えた島根スサノオマジック。 岡田侑大や ホモ・サピエンスの誕生以来、人類は「演じる」ことを発明し、進化させてきた。 そしてギリシャ悲劇、エリザベス朝演劇、日本の能… 演劇が劇的に発展した社会には、ある共通点があったー。 【画像】人類史をつらぬく演