糖尿病の治療では、食事や運動、薬だけでなく、心理面への配慮も重要です。 ストレスは、ホルモンの変化に加え、睡眠、食事、運動、服薬・注射などを介して血糖マネジメントに影響することがあります。 日常で取り入れ
10月26日、小室圭さん（35）と眞子さん（35）は結婚して丸5年の節目の日を迎えた。 眞子さんは皇室からは離れているものの、昨年の秋篠宮殿下、今年の紀子妃殿下のお誕生日でのコメントを見てもわかるように 夫と義母のシニア世代3人で暮らす整理収納アドバイザー・原田さよさん（60代）は、50代で大規模な捨て活を行いました。 ここでは、ものを減らして快適さを実感したこと、年齢を重ねたことによって変化した「お金