瀬戸内地方は高気圧に覆われて、おおむね晴れています。 6日夜も広く晴れるでしょう。 7日も高気圧に覆われて、日差しがよく届く見込みです。 海沿いを中心に湿度が低くなるため、火の取り扱いに注意してください。 朝 HKT48の初公演でセンターに抜擢され、AKB48総選挙で最高9位に輝いた兒玉遥（30）。
指原莉乃や宮脇咲良らと最前線を走り続けた彼女だったが、心の内は常に劣等感に支配されていた。 「不人気センター」と 家計にやさしい鶏むね肉を使って、作りおきおかずを用意しませんか？ 人気料理家まるみキッチンさんに聞いた、簡単＆おいしい3品をご紹介します。 どれもむね肉600gで作るレシピなので、まとめ買いしたときにもお