2004年からの自衛隊イラク派遣で初代隊長を務め、「ヒゲの隊長」の愛称で親しまれた佐藤正久氏。 国会議員に転身してからも安全保障・防衛分野を中心に第一線で活躍し、2026年8月31日には最新刊となる『日 80年代からピン芸人として第一線を走り続けてきた山田邦子さんが、乳がんだと診断されたのは46歳の時だった。 「私、死ぬの? 」——
“元気印”だった山田さんの価値観がCHANGEしたできごととは。 【第1回 20代であれば、高ボリュームかつ高強度のトレーニングを行っても、短時間で回復できたかもしれない。 しかし年齢を重ねるにつれ、そうした回復力は徐々に失われていく。 【写真付き解説】40代の筋トレで優先したい