43歳・現役ヨガインストラクターが、「これなら！ 」と感じて続けている【頑張らないエクササイズ】。 きつい運動はしない。 でも、何もしないわけでもない。 日々の忙しさや、心の重圧、揺らぎを感じる今の暮らしに、
TBSほかでは、本日・10月16日に有田哲平（くりぃむしちゅー）がMCを務める新番組「アリタチャンピオン²」（金曜深夜0：58、一部地域を除く）をスタート。 初回ゲストには深澤辰哉（Snow Man）が 米アマゾンの衛星通信事業「Amazon Leo（アマゾン・レオ）」は、スマートフォンなどと直接通信する「D2D（Direct-to-Device）」向け低軌道衛星5105基を打ち上げる計画を、米連邦通