腕立て伏せの姿勢から、左右の脚を交互に胸へ引き寄せる「マウンテンクライマー」。 腹筋をはじめ、腕や肩、脚まで一度に使いながら心拍数も上げられる、効率のよい全身運動だ。 【映像】3分でもきつすぎ… 実際 ◆
白球つれづれ2026・第41回 巨人の2026年シーズンが終わった。 クライマックスシリーズのファーストステージで3位のDeNAと激突したが結果は2連敗。 シーズン終了のあいさつをする選手たちに一部 ◆ 白球つれづれ2026・第41回 巨人の2026年シーズンが終わった。 クライマックスシリーズのファーストステージで3位のDeNAと激突したが結果は2連敗。 シーズン終了のあいさつをする選手たちに一部