コンビニやスーパーなどで気軽に、しかも安価で手に入る「カセットガス」。 卓上鍋料理などでおなじみのアイテムですが、出番がこれだけでは、あまりにもったいない。 そこでご紹介するのが、非常時に役立つカセットガ ダンベルフロアプレスは、ベンチで行うダンベルプレスほど一般的ではない。 しかし、厚い胸と強靭な上腕三頭筋を目指すなら、最高の選択肢のひとつかもしれない。
なにより、肩への負担を抑えやすいのが魅力だ。 【動画 まだあまり知られていない魅力たっぷりの競技を紹介する「ゼロから学ぶイチおしスポーツ」。 今回は「クロスミントン」です。 はたしてどんなスポーツなのか、望木聡子アナウンサーが体験してきました。 「クロスミント