認知症は突然発症するのではなく、MCI（軽度認知障害）という前段階を経て、ゆっくり進行するもの。 MCIは適切な対処や生活習慣の改善によって回復する症状ともいわれています。 ここでは、認知症予防に効果的な 閉経前後の数年間を機に、女性の体は大きく変わります。 女性ホルモンの減少により心身のゆらぎを感じる人も多いこの時期、毎日を健やかに乗り切るには？
その後に訪れる老年期とは？ 体の変化を恐れずに、生き生き 更年期症状の対処法は自分で決める。 HRT（ホルモン補充療法）やデリケートゾーンのケアなど、産婦人科医・八田真理子さんに更年期症状との向き合い方を聞きました。