くしゃみや笑った瞬間の尿もれや腹筋してもなぜか凹まないポッコリお腹…
実はそれ、骨盤底筋の衰えが原因かもしれません。 骨盤底筋は膀胱や子宮を支える体の大事な筋肉なのですが、意識して動かすのが難しく、間違 JR東日本、2027年国際園芸博覧会協会は9月3日、2027年国際園芸博覧会「GREEN×EXPO2027」が9月19日に開幕半年前を迎えることにあわせ、ラッピング新幹線の運転を開始すると発表しました 歌舞伎の未来を見据え、舞台に挑み続ける令和の花形歌舞伎俳優たち。 その熱い思いを、美しい撮り下ろしの舞台ビジュアルとともに届ける本連載。 今回は、結婚という人生の節目を迎えた中村橋之助に、役者として新たに