何気ない雑談の最中、相手からの話題にうまく反応できずに落ち込んだことはないだろうか。 「自分は会話が苦手だ」「知識も足りないのでは」――そうやってくよくよ悩んだことのある人にこそ読んでほしい作品がある。 45歳でも3か月で9kgの減量に成功！ 漫画家・きびのあやとらさんが実際に体験したダイエットの様子を描いたのが『45歳でも3か月で−9㎏！ 痩せウマ定食ダイエット』（きびのあやとら：著、牛尾理恵：監修 第十一菅区海上保安本部によると、尖閣諸島（石垣市）の領海外側にある接続水域では26日、中国海警局の艦船4隻が航行している。 尖閣周辺で中国船が航行するのは49日連続。 4隻は「海警1304」「海警130