美と健康の屋台骨ともいえる睡眠ですが、「夜中に何度も目が覚める」「お手洗いに行きたくなる」という方も多いでしょう。 マキアエディター・山下もそのひとり。 睡眠研究のエキスパート・村堀達也さんに美容＆健康を コロコロチキチキペッパーズの西野創人さんが9月20日（日）、「第2回栃木県男子ボディビルオープン大会」の170cm以下級に出場し、6位入賞を果たした。 国内最大規模のボディビル競技団体・JBBF（公益社 8月15日(土)、東京都・きゅりあんで開催されたAPF（Asia
Physique Federation）主催の『APF VISIONARY TRYOUT CUP
2026』。 モノキニクラスで5位に入