「じめさあ」の愛称で親しまれている島津家久の妻、「持明院様」の石像の化粧直しが行われました。 年に一度の化粧直しには、その年のメイクのトレンドが盛り込まれていますが、今年はどんな仕上がりになったんでしょ 南九州西回り自動車道の無料区間で「草が伸びすぎて標識が見えない」との視聴者の声を受け、ないごて! 取材班が現地を調査しました。 実際に走行すると、制限速度やインターチェンジ案内標識が雑草に覆われ、判別 40代以降は筋肉の衰えとともに基礎代謝が低下し、太りやすくなります。 健康と代謝を保つには、全身の筋肉の約7割が集まる足腰を鍛えるため、「1日1万歩」を目安に歩くことが大切です。 自律神経が整う、簡単なス