カラダとココロのさまざまな不調の改善に働きかけ、日々の生活にも取り入れやすい漢方薬をセレクト。 それぞれの特徴を知り、いまの自分に役立つ処方を見つけよう。 葛根湯は肩こりにも効く？ 不調から選ぶ、漢方薬の人 ほのぼのとした日常を描いた漫画をSNSで発信している漫画家・柿ノ種まきこさん。 「ウフ。 」の描きおろしオリジナル連載では、家族みんなで安心して楽しめるスイーツを紹介しています。 今回は柿の種さんが旅行に 水に浸かるだけで、カラダには陸上とは違う刺激が加わる。 水を味方につければ、頑張りすぎずに自律神経を整えることができる。 プールや風呂で実践したい、水中運動との上手な付き合い方を専門家に聞いた。 水に浸かり