こんにゃくは塩でもんでから下ゆでして使うと味がよくなじみます。 日々の生活に取り入れやすい、ゆるやかな糖質制限のレシピを料理研究家の大庭英子さんに教えてもらいました。 長崎県内でインフルエンザの感染が急速に拡大しています。 長崎県は8日、直近1週間の患者報告数が注意報基準値を超えたとして、県内に「インフルエンザ流行注意報」を発表しました。 【グラフや表でくわしくみる】感 今日8日(木)は二十四節気の寒露。 朝露が冷たく、秋の深まりを実感する頃です。 明日9日(金)から3連休にかけては高気圧に覆われ、各地で秋晴れが続き絶好の行楽日和となるでしょう。 13日(火)頃まで25℃以