パフォーマンスの向上は、トレーニングにおける重要な目的のひとつだ。 しかし、ときには上腕二頭筋の強烈なパンプを優先したくなることもあるだろう。 次回の上半身トレーニングを締めくくるフィニッシャー（仕上げ種 長崎くんち本番まであと3日となりました。 10月4日は、演し物を町内に披露する「人数揃い」がおこなわれました。 【写真をみる】4日の人数揃い小屋入りから4か月。 稽古の成果を町の人たちに披露します八坂神社で 世界は混沌としているが、アートは粛々と日本にやって来る。 この夏は、淑女たちの射抜くようなまなざしに触れ、自分を見つめ直す機会としてみてはいかが？ 東京、横浜、大阪の3都市で開かれる展覧会から、『フェル