「誰も怖がっていない」ベバリーが指摘したキャブズの“優勝に足りないもの”「まるで偽物の金」＜DUNKSHOOT＞(THE DIGEST)

腕を大きくしたい ── とくに時間が限られているときは、複数の筋群を動員するコンパウンド種目（多関節運動）を中心にトレーニングを組み立てるのが理想的だ。 それだけでも十分な筋肉をつけられると主張するトレ 多くのリフターにとって、ベンチプレスの数値は誇りであり、努力の成果を示す指標でもある。 だが、その数値を本気で伸ばしたいなら、ただジムに通うだけでは不十分だ。 優れたプログラムと、効率的なテクニックの両立 ASCAが、TVアニメ『マジカル★エクスプローラー』のオープニング・テーマ「Remedy」のミュージックビデオを公開した。 同曲は、11月18日に発売される両A面シングル『Remedy / Doubl