呼吸器系と消化器系は、朝のうちに整えるのが一番。 東洋医学の考え方をベースにしたモーニングケアで、活力に満ちたカラダの土台づくりを始めよう！
朝のセルフハグ習慣が、疲れないカラダをつくる！ 人気フレンチシェフの中村和成が披露したのは、筋トレ食材の定番、鶏胸肉を主役にした「鶏むね肉のステーキ」と、取り外した皮でつくる「鶏皮スープ」。 Pen公式YouTube『金曜、23時の台所』より、レシピ 10月11日、東京競馬場で行われたG2・アイルランドトロフィー（芝1800m）は、川田将雅騎乗の1番人気カムニャック（牝4・栗東・友道康夫）が鮮やかな差し切りを決め、秋初戦を勝利で飾った。 重賞勝ち馬7