笑うことは心身の健康に良いと言われています。 では、日々誰かを笑わせているお笑い芸人は、自身も健やかな状態になっているのでしょうか。 芸のために筋肉を鍛えることもあれば、不摂生が爆笑を生むこともある。 ウェ 目指すのは、生涯スポーツを楽しめるカラダ。 週7で運動を続けるプロデューサー・倉嶋歩さん。
そのパフォーマンスを支える日々の習慣とは。 週4柔術、週3ラン。
自宅トレは「スポーツを生涯楽しむための土台作り」。 （※その他の写真は【関連画像】を参照）※この記事は2026年3月号に掲載されたものです。 【関連画像】選手ととともに作り上げる革新的オーダーバイク｜ビラ・モデルナを愛する住人たちの仕事部屋拝見■競技用自