ヨガレッスンで、肩甲骨を寄せたり、背中を広げたりする動きを取り入れる際に、「肩甲骨を意識して動かしてみましょう」と声をかけると、「肩甲骨が動いているかわかりません」と言われることがあります。 ＜関連動画 気象庁によりますと、現在、太平洋では台風が同時に3つ発生しており、それぞれの動向に注意が必要です。 【写真を見る】台風27号・28号・29号が同時発生
台風28号はハリケーンから台風に 3年ぶりの「越境 「歩くと股関節がグラつく」「片脚立ちが不安定」「階段で膝や腰が気になる」そんな不調は、股関節を支える筋肉がうまく働いていないサインかもしれません。 股関節は体の土台となる大切な関節です。 安定性が低下する