ある肌寒い秋の朝、米国太平洋岸北西部でキャンプをしているとき、私（筆者であるフェリス・ジャブル氏）は浜辺を散歩した。 立ち込める霧が景色の大部分を覆い隠していたため、面白い石や貝殻が見つかることを期待し 冷水浴は、北米などで過去10年間のうちに代表的なウェルネストレンドの一つとなった。 著名人はその効果を絶賛し、一流アスリートはトレーニング後にアイスバス（氷風呂）に入る自身の動画を公開する。 インフルエン 2026年（令和8年）8月から、健康保険制度の1つである高額療養費が変更されましたが、ご存じでしょうか。 かつて石破政権時代に改正が見送られたのですが、高市政権下でついに改正となりました。 日本の健康保険