www.insait54.online

寝ても疲れが抜けない人に「くるみを食べてほしい」理由。実は腸内で“すごい成分”に変身していた(女子SPA!)

Mon September 14 • 11:45 PM • 8 min read • 621 views
寝ても疲れが抜けない人に「くるみを食べてほしい」理由。実は腸内で“すごい成分”に変身していた(女子SPA!)
東京ヴェルディに6年ぶりに復帰したMF藤本寛也の子ども時代からの“今昔”連続写真がファンの感情を揺さぶっている。 J1復帰3シーズン目を迎えている東京Vだが、故障者続出の中で開幕から7戦未勝利( 子どもが結婚し、孫が生まれると、親子の付き合い方も変化します。 孫が幼いうちは頻繁に行き来していても、成長すれば学校や習い事、友人との予定が増えていくものです。 家族関係が悪くなったわけではなくても、以前 美と健康の屋台骨ともいえる睡眠ですが、「なかなか寝つけない」という方も多いでしょう。 マキアエディター・萩原もそのひとり。 寝る前のスマホが習慣で、お酒を飲んだ日は特に寝付けない… 睡眠研究のエキスパー

Editors pick