俳優のニコラス・ケイジ（62）が、妻のリコ・シバタ（31）とともに米ロサンゼルスで開催された「ルーカス・ミュージアム・オブ・ナラティブ・アート」のオープニングイベントに出席。 【写真】渋みがマシマシ！ 東京・銀座の「アルマーニ / リストランテ」では、シェフ自ら日本各地を訪ね、その土地に息づく食文化や価値観と向き合いながら、食材をイタリア料理で再構築し、次世代へとつなげていくプロジェクトの第三章「『 他者への思いやりが強くても、自分自身への思いやりが薄いと、不安や抑うつのリスクが高まることが新たな研究でわかった。 自分を大切にする気持ちこそが幸福度のカギだという。
専門家が、そのセルフ・コンパッション