腕を大きくしたい ── とくに時間が限られているときは、複数の筋群を動員するコンパウンド種目（多関節運動）を中心にトレーニングを組み立てるのが理想的だ。 それだけでも十分な筋肉をつけられると主張するトレ 日本人の母とイギリス人の父をもつドキュメンタリー監督の山崎エマ（36）は、イギリスの小学校、大阪の公立小、神戸のインターナショナルスクール、アメリカのニューヨーク大学と、各国の多様な教育を受けてきた。 業績は伸びている。 利益に対して株価も割安に見える。 それなのに、なかなか買い手が現れない… 個別株を調べる投資家なら、一度はぶつかる疑問ではないだろうか。 「良い会社なのだから、いつか評価されるはず」。