イギリスの人気フリーアナウンサーであり、ランニングポッドキャスト『The RunPod Run
Club』のホストを務めるジェニー・ファルコナー（50歳）。 フルマラソンで3時間31分という素晴らしい記 カフェイン入りコーヒーを飲むと、不安がやわらぐことがあるのだろうか。 新たな研究では、コーヒー摂取と不安の自己評価の変化との関連が報告された。 ただし、コーヒーが不安を治すことや、誰にとっても1日2〜3杯 かつて日傘は、美容アイテムとして語られることが多かった。 紫外線対策や美白志向と結びつき、「焼けたくない人が使うもの」というイメージを持つ人も少なくなかっただろう。 しかし近年、35度を超える猛暑日も珍し