ウクライナの国家警察は4日、ロシアの「ダブルタップ」と呼ばれる追い打ち攻撃を受けた際のボディカメラ映像を公開した。 ロシアによる2度の強力な爆撃の合間に、住民らが避難する様子を記録したものだとしている。 関西地区のコイルセンター、大阪鋼圧（本社＝大阪市大正区、稗田靖久社長）は、10―11月に鋼材の店売り価格をトン当たり計5000円値上げする。 ウエイトリフティング界の名コーチ、グレン・ペンドレイの名を冠したペンドレイロウは、ベントオーバーロウの強化版ともいえるバリエーションだ。 熟練のリフターの間では、背中を効果的に鍛え上げるための定番バーベ