MAQUIA11月号で連載中の「美女子ネタ」から、新発売コスメ情報をお届け。 今回は目元のハリやシワ、乾燥対策におすすめの「極上アイクリーム＆セラム」5品をご紹介します。 2026秋冬の「エイジングケアコ 近代ヨガの中には、止まってポーズをキープするだけでなく、反動をつけるように動いていく、ラジオ体操のような動きもあります。
通称「ヨギックエクササイズ」などと呼ばれ、短期間で体を変え、可動域や筋力のアップ デスクワークなどで座っている時間が長いと、夕方には「脚が重い」「ふくらはぎが張る」と感じることはありませんか？ そんな1日の脚の疲れをスッキリとリセットするエクササイズをご紹介します。 ＜関連動画＞【疲れ