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「寝る前のスマホ」「90分の倍数の睡眠時間」「ショートスリープ」はOK?NG? 睡眠の“新常識”を徹底取材 ラスカー賞受賞の“睡眠研究の権威”・柳沢教授が次々と“常識”を覆す(FNNプライムオンライン)

Tue September 29 • 04:17 AM • 4 min read • 220 views
「寝る前のスマホ」「90分の倍数の睡眠時間」「ショートスリープ」はOK?NG? 睡眠の“新常識”を徹底取材 ラスカー賞受賞の“睡眠研究の権威”・柳沢教授が次々と“常識”を覆す(FNNプライムオンライン)
厳しい残暑が続いていますが、気がつけばもう9月ですね。 山の上では、少しずつ草紅葉が始まり秋の気配が感じられるようになりました。 ◆【画像】この夏発見した「8枚の花びらをつけた珍しいニッコウキスゲ(ゼンテ 夏の日差しが降り注ぐ田園地帯の農業用水路。 一見すると、メダカやフナなどの小魚が泳ぐ何気ない水路に見えるが、水面下には大型の肉食魚「ナマズ」が潜んでいることがある。 ■【画像】都市部の水路にも潜む愛嬌たっ わが国もついに〝金利ある世界〟に入ったかと思ったのもつかの間、国際金融市場は問題の是正を決して待ってはくれず、見過ごしてくれるわけでもない。 10年物国債金利は、黒田東彦前日銀総裁時代には実に0%近辺に

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