TOKYO FMグループの「ミュージックバード」が制作し、全国のコミュニティFMで放送中のラジオ番組「目覚めの時間～ヨグマタ相川圭子のアセンションプリーズ」。 ヨガ・瞑想の世界的第一人者で、数々の本を執 「まあ今日はいいかな」「疲れているからなあ」と、何かを習慣づけようとしても続かないことはあります。
それは趣味だって同じ。 50代後半からボディメイクに目覚め、日々のトレーニングを継続し、コンテストでグラ 駅や路上でつらそうな人を目撃したけど、どうしたらいいかわからない。 そんな時、「助ける」意識でなく、とにかく声をかけることが大切と話すのは、お笑い芸人のツネさん。 応急手当普及員の資格を取得し話題になった