日産「フェアレディZ」(RZ34型)の流麗なスタイリングを崩すことなく、各部に独自の意匠と機能美を注ぎ込んだ珠玉の1台が存在する。 外観の引き締めから足まわりのミリ単位の調律、さらにコクピットの質感向上
快適な自宅にいながら筋力と安定性を鍛えられるメリットは大きい。 ジムではマシンやフリーウエイトの順番待ちが発生することも多く、混雑したトレーニングルームでは思うように時間を使えないこともある。 さらに、正 ここで紹介するのは単純明快なトレーニングのため、説明も手短にする。 自宅で行う自重トレーニングといえば、高強度・高レップのサーキット形式が定番だ。 結果として、リビングを動き回りながら大量の汗を流すことに