お子さまの小学校への入学。 喜ばしいことですが、日が近づくにつれ、「ちゃんと授業についていけるかしら… 」「何を準備すればよいのかわからない… 」と、不安を感じる保護者も多くなるようです。 新しい暮らしを始め 人類共通の大きな辛さのひとつ・腰痛。 しかし諦めるのはまだ早い。 長い人生、痛くない腰で歩むことも可能なのだ。 今回は腰痛を3つのタイプに分け、それぞれに効果的なエクササイズを紹介する。
「動くと痛っ！ 」には タブレットでの学習。 最近、学校や家庭でも急速に普及していますが、保護者世代の方にとっては、昔は無かった馴染みのない学習法であるため、「本当に学力向上につながるの… 」「何か欠点があるのでは… 」といっ