洗濯には、衣類を分けたり、洗剤を使い分けたり、アイロンをかけたり、たたんで収納したりと、細かな作業がつきもの。 今回は、カナダ在住のミニマリスト・筆子さんに、60代になって洗濯でやめたことを4つ教えても 減塩したいけれど、薄味では物足りない… そんな人に注目してほしいのが、いつもの和食に牛乳やヨーグルトを取り入れる「乳和食」です。 味噌汁や茶碗蒸し、焼き魚など、おいしさを我慢せず塩分を控える工夫を管理
きちんと見せたいけれど、一日中着ていて疲れる服は嫌… そんな50代のワガママを叶えるお仕事服をスタイリスト矢島千夏子さんが厳選！ 締め付け感ゼロのラクな着心地と、上品な着やせ効果を両立した、大人の「お