年齢を重ねても元気に過ごすにはどうすればいいのか。 整形外科医の中山潤一さんは「まず筋肉という土台をしっかりつくることが欠かせない。 そのための最も効率的で、かつ医学的根拠に基づいた最強の処方箋が“片足立 『英語教育日本一』を目指す御船町は今年度から７人の外国語指導助手を受け入れ、町内７つの全ての小・中学校に配置しています。 その１人、御船小学校に勤務するフィリピン出身の女性の英語教育への思いを取材しまし 長野県飯田下伊那地域のマツタケの産地で収穫が本格化している。 豊丘村を中心に伊那谷各地の農家から持ち込みがある飯伊森林組合北部支所（同村）では、昨年よりも1週間ほど早い9月21日に隣接する直売所での販売