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【秋冬の背中ガチガチ対策】無意識に力みすぎてる人増加中!役に立つほぐしストレッチ(ヨガジャーナルオンライン)

Mon November 09 • 10:30 AM • 5 min read • 601 views
【秋冬の背中ガチガチ対策】無意識に力みすぎてる人増加中!役に立つほぐしストレッチ(ヨガジャーナルオンライン)
寒くなると、乾燥が気になってきます。 保湿ケアに力を入れている人は多いと思いますが、なかなかキレイにならないのが「かかとのカサカサ」。 本日はかかとのお悩みを解消するケアを紹介します。 【関連動画を見る】< 夕方になると腰が重くなる、朝起きたときに腰がこわばっている… そんな悩みはありませんか? 腰が重いと、つい腰そのものをもんだり伸ばしたりしたくなりますが、実は原因は腰以外にあることが少なくありません。 今 カーサ ブルータスの人気企画「10選」シリーズから、こだわりの逸品をジャンルレスに日替わりでご紹介します。 【フォトギャラリーを見る】

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