近距離モビリティはいま、単に「歩く代わり」の乗り物から、行動範囲そのものを広げるモビリティへと変わろうとしています。 自宅周辺だけで使うのはもちろんのこと、クルマに積んで出かけ、目的地に到着してからの移 人類共通の大きな辛さのひとつ・腰痛。 しかし諦めるのはまだ早い。 長い人生、痛くない腰で歩むことも可能なのだ。 今回は腰痛を3つのタイプに分け、それぞれに効果的なエクササイズを紹介する。 「動くと痛っ！ 」には さまざまな分野に“気鋭”と呼ばれる存在がいるが、このふたりは間違いなく各シーンにおけるそれだろう。 長谷川あかりと大森時生。 料理家とテレビプロデューサー、それぞれ異なる立場同士だが、どちらも慣習に捉われ