世界では国際大会やトップクラブを中心に、環境や社会・地域にどのような価値を残すのかという「サステナビリティ」が重要なテーマとなっている。 そしてそのスポーツが持つ大きな発信力を社会課題の解決へつなげよう マラソン大会は、タイムを競うだけのものではない。
走った後のご褒美を目当てにレースを選んだり、ボランティアとして大会を支えたり。 普段とは違う景色を楽しめるのも、マラソンの醍醐味だ。 嬉しいご褒美に新たな発
適切なボリュームを把握し、食事の時間帯をコントロールできていれば、ダイエット中でも過度に食事を我慢する必要がなくなる！ 健康的に2kgを落とすための、食事の摂り方をインプットしよう。 正しい間食はダイエッ