9月23日は「手話の日」です。 ABEMAの恋愛リアリティーショー「シャッフルアイランド」では8月、手話での告白シーンが話題になりました。 告白されたのはTikTokフォロワー45万人超のインフルエンサー バーベルリフトに重点を置き、「ビッグ3」（ベンチプレス、スクワット、デッドリフト）に励む人は多い。 だが、もし運動能力を高め、全身のバランスが取れた体を作りたいなら、ユニラテラル（左右片側ずつ行う）トレ
家父長制の鎧をまとったリーダーシップは、すでに限界に直面している。 誰もが生きやすい社会構造をつくっていくために、いま求められているのは、ケアし、耳を澄まし、思いやりをもってともに生きることを選び取るリ