米航空宇宙局（NASA）の月周回探査衛星「ルナ・リコネサンス・オービター（LRO）」が、月面に新しい大規模クレーターを発見した。 「マクゲッチン・クレーター」と命名されたこのクレーターは、「100年に一 「エクササイズスナック」という言葉を耳にしたことはないだろうか。 これは、仕事の合間などにスナック（おやつ）のように短時間の運動を挟み、健康効果を得る考え方を指す。 米海軍特殊部隊（U.S. Navy ただでさえ難易度の高い自重種目、プルアップ（懸垂）。 その難易度をさらに高めたいなら、「ピン・プルアップ」を試してみる価値がある。 ピン・プルアップは、通常のプルアップにデッドストップを加えたバリエー