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冬ランの服装は「走り出しが寒い」が正解!マイナス5度でも汗冷えしない、米ランナー推奨の「10度ルール」検証(ウィメンズヘルス)

Fri October 30 • 12:00 PM • 6 min read • 387 views
冬ランの服装は「走り出しが寒い」が正解!マイナス5度でも汗冷えしない、米ランナー推奨の「10度ルール」検証(ウィメンズヘルス)
チーズを選ぶとき、原料のミルクが加熱殺菌されているかどうかまで、気にしたことはあるだろうか。 米国では、生乳から作られたチーズに関連する大腸菌の集団感染が複数の州で発生。 これまでに8人が入院し、対象ブラ 体と同じく、ココロも健やかな状態でいたいものだけど、メンタルケアは何かと根性論や「気の持ちよう」で語られがち。 悩みは、実は心理学的なテクニックで対処できるものも多いという。 そこで、臨床心理士の南 舞さ この夏も猛暑や豪雨などによる甚大な被害が世界各地で相次いだ。 地球温暖化がこうした被害のリスクを高めているとされ、対策の強化は急務だ。 だが、世界の取り組みは必要な水準に届いておらず、国連環境計画(UNE

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